임신초기증상 어떤 것들이 있을까요?

생리멈춤

감기몸살

아랫배통증

허리통증

체온상승

다양하게 있습니다

오늘은 그 중 임신초기 허리아픔에 대해

자세히 알아보도록 할게요

임신초기 허리아픔 증상은?

임신초기 허리아픔은

임산부의 70% 이상이 경험한 만큼

흔히 나타나는 증상이랍니다.

보통 임신20주가 넘어가면서

더욱 심해지는 편이지만

임신초기에도

장시간 앉아있거나 서있으면

허리가 뻐근하고 허리통증이

나타나기도 해요,

임신초기 허리아픔, 왜 나타날까요?

임신초기 허리아픔 가장 큰 원인은

호르몬분비가 급격하게 되기때문!

난소호르몬인 리라키신이

아기가 산도를 원활하게 통과할 수 있도록 

관절과 인대를 완화시키는 작용을 해주기도 하지만

골반과 골격을 지탱하기위해

근육의 피로가 발생하게 된답니다

임신초기 허리아픔의 원인이 되는

또 다른 호르몬은

릴락신 호르몬때문!

릴락신 호르몬은

관절과 인대를 느슨하게 만들어

골반이 쉽게 벌어지게 해

출산준비를 하는 호르몬입니다.

그래서 이때 임신초기 허리아픔 혹은

아랫배통증,골반통증이

나타날 수 있어요

임신초기 허리아픔, 어떻게 할까요?

직접 파스를 붙이거나

진통제를 먹는것은 피해주세요

따뜻하게 해서 찜질을 해주거나

마사지를 해주는 것이 좋은데

임신초기 허리아픔이 너무 심한경우라면

병원을 방문하시는 것이 가장 좋답니다!

임신초기 허리아픔에 대해 알아보았어요!

아참, 그리고 유모차랑 사은품

이거저거 다 도착해서 

준비하고 있네요 ㅎㅎ

첫아이라서 아무래도 많이 신경쓰고

이거저거 따지게 되는것같아요 ㅠㅠ

태아보험도 준비하고

사은품까지 받아서 다행이예요!

혹시 필요하신분들있으시면

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임신전부터 섭취해주면 좋은 영양제

엽산!

엽산은 태아의 기형을 막아주기때문에

임산부 필수 영양제랍니다.

그렇다면 임신초기 엽산을 섭취할 시

주의사항은 없는지 확인해보도록 할까요?

임신초기 엽산이 미치는 영향은?

임신초기 엽산을 섭취하게 되면

태반이 온전히 형성되기 이전,

태아의 뇌발달이 가장 왕성하게 되는 시기다보니

태아의 세포와 혈액생성에 관여를 해

태아의 성장과 신경관이 정상발달하게

도움을 준답니다!

임신초기 엽산을 섭취하면

태아의 무뇌아,선척성기형

산모의 빈혈,유산,조산 등의 위험이 줄어들어요

그렇다면 임신초기 엽산을 섭취할때

주의할점은 어떤것이 있을까요?

임신초기 엽산, 어떤게 좋을까?

임신초기 엽산을 섭취할때

원료를 확인해야 해요.

가장 좋은 것은 천연 원료 엽산제로

아무래도 임신초기에는 작은 화학물질에도

민감할 수 있기때문인데요

과다복용시 부작용이 나타날수 있기때문에

잘 확인하시고 드셔야 합니다

임신초기 엽산은

보통 임신3개월전부터 13주까지 

섭취하는 것이 좋답니다 ㅎㅎ

임신12주전이라면

보건소에서 무료로 받아볼 수 있다는 소식! ㅎㅎ

그리고 임신초기 준비해둬야하는 태아보험

전문가를 통해 무료상담받아보고

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받을 수 있는곳이 있어요!

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요즘은 여성청결제를 쓰는분들이

많아지셨는데요!

질염을 예방해주고 

냄새도 막아주는 여성청결제.

임산부 여성청결제에 대해

자세히 알아보도록 하겠습니다.

임산부 여성청결제는?

여성의 질 세정시 비누나 바디클렌져를

사용하게되면

질 내부가 산성화ph4.5유지가 불가능해져

외부세균으로부터

노출되기 쉽습니다.

그래서 임산부 여성청결제를 사용해

질염을 예방해주는 역할을 하지만

뱃속 아기가 나오는 길인

질염에 혹시 안좋은 영향이 미칠까

걱정되기 마련인데요.

임산부 여성청결제를 산부인과를 통해서

추천받는 것이 가장 좋다고 해요.

보통 제약회사에서 만든 임산부 여성청결제가

질의 면역체계를 깨드리지않고

안전하게 사용하실 수 있습니다.

임산부 여성청결제, 주의사항은?

임산부 여성청결제로 세척할 경우

질 내부에 사용하는 것은 절대 안됩니다!

질내부에 나쁜균이 침힙하는 것을

막아주는 역할을 하는 성분들까지

씻겨나갈 수 있기때문에

피하셔야 해요,

그리고 임산부 여성청결제는

매일 사용하는 것은 오히려 좋지않아

일주일에 1~2회 정도

가벼운 샤워하듯 사용해주시는것이 좋습니다.

임산부 여성청결제에 대해 확인해보았는데요 ㅎㅎ

또 하나 점검해둬야하는것은

아이가 태어나자마자 생길수 있는 각종 위험으로부터

보장받을 수 있는 태아보험

준비는 하셨나요?

임신22주 이전에만 가입이 가능한데다가

유산방지주사3번이상이면

가입이 안되기때문에 

미리미리 준비해둬야할것 같아요ㅠㅠ

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사은품혜택까지 챙겨보세요! : )

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꼭 임신중이 아니더라도

몸에 좋지 않아 

탄산수로 대체하기도 하는

탄산음료.

오늘은 임산부 탄산음료에 대해

알아보도록 하겠습니다.

임산부 탄산음료가 좋지않은 이유는?

임산부 탄산음료는

톡톡 쏘는 탄산때문에 먹는 경우가 많은데요.

임산부 탄산음료를 마시게되면

탄산이 혈액헤 흡수가 되어

칼슘과 결합해

석회석 가루를 만들게 된답니다.

임산부 탄산음료로 인해

칼슘과 결합해 석회석 가루를 만들게 되면

동맥경화,심장병,

고혈압,당뇨 등 여러가지 질병을

유발할 수 있게 돼요.

또한 임산부 탄산음료는

태아에게도 칼슘부족 현상을 유발해

태아의 뼈 성장을 방해할 수 있고

색소와 카페인,설탕 등으로 인해

태아의 과체중을 유발할 수 있습니다.

임산부 탄산음료는 

태어날 아기의 과체중뿐만 아니라

산모의 과체중과 함께 

임신성 당뇨에 걸릴 위험이 높아지게 된답니다.

임신성 당뇨에 걸리게되면

기형아출산위험이 높기때문에

주의하시는 것이 좋겠죠?

적당히 마시지않는다면 크게 문제되진않겠지만

태아와 엄마 모두에게

좋지 않은 영향이 미치는것 같아요ㅠㅠ

이번에 태아보험 준비하면서

아가에게 더 잘해줘야겠다는생각이 번쩍들었어요!

몸에 좋은 것만 먹고

안좋은건 조금 줄이구요 ㅋㅋㅋㅋ

태아보험사은품도 오늘아침에 도착했는데

맘에 쏙 드네용ㅎㅎ

얼른 아가랑 같이 나들이가고싶어요~

제가 태아보험 준비한곳

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임신14주가 되면서

주변에서 아기성별 많이 물어보시더라구용 

임신 14주 성별과

태아에게 어떤 증상들이

나타나는지 같이 확인해보도록 하겠습니다!

임신14주 태아는 외부성기가 뚜렷해져

배에 있던 난소가 

골반 아래로 내려오게 된답니다.

임신14주 태아가 남아인 경우

전립선이 만들어져

빠른 분들은 임신14주 성별을

확인하실수 있어요

임신14주 성별을 확인하러갔다가

확인하지못해 아이에게 문제가 있는건 아닌지

걱정하시는분들이

종종 있으시더라구요ㅠㅠ

임신14주 성별은 확인한 경우는

빠른 케이스라고 하더라구요! ㅎㅎ

보통은 18주~20주에

태아성별을 확인할 수 있다고 하니

임신14주 성별은 확인하지 못했더라도

크게 걱정하지 않으셔도 될것 같습니다^^

그리고 임신14주 태아는

앞으로 굽었던 자세에서 등을 펴고

뼈조직과 갈비뼈가 나타난다고 해요.

반면 엄마는 유방이 커지고

초유가 만들어져

자궁을 받치는 인대가 늘어나 

사타구니나 허리가 아프고 피곤을 자주

느낄 수 있습니다

임신14주에는 초유가 만들어지고

자주 느낄 수 있기때문에

충분한 숙면과 조금씩 운동을 해주는게 좋답니다.

첫째아이 가졌을때 들었던 태아보험을

꽤 잘 애용해서

이번에 둘째아이도 같은데서 들었어요 ㅎㅎㅎ

다른데보니까 불필요한것도 넣고

필요한거는 없고 그러던데

여기는 진짜 필요한것들로 넣어주고

친절하게 꼼꼼히 설명해주시더라구용

관리를 꾸준히 잘해주셔서

이번에도 가입했어요 ^^

제가 가입했던곳 링크남기고갈게요

준비하실분들 참고해보세요~

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임신 23주가 배도 제법 불러오고

임산부 티도 팍팍 나는 것 같아요 ㅎㅎ

오래 서있거나 앉아있는것도

조금씩 힘들기 시작하는 것 같기도 하구요ㅠㅠ

오늘은 임신 23주 배뭉침과 함께

나타나는 증상들을 살펴보도록 하겠습니다.

임신 23주 배통증은 

중요한 신호일수 있습니다.

임신 23주 배통증의 경우

매우 심한분들은

병원에 입원하는 경우도 있을 수 있는데요.

어느정도의 임신 23주 배통증은

괜찮겠지만

임신 23주 배통증이 심한 경우

조산이 될 수 있기때문에

주의를 기울이셔야 한답니다,

그래서 임신 23주 배통증이

평소와 달리 심한것 같다고 느껴지신다면

참지 마시고 

바로 병원을 방문하시는 것이 좋습니다.

특히 갑작스런 임신 23주 배통증은

위험하기때문에 

충분한 휴식과 숙면은 매우 중요하답니다.

그래서 임신 23주 배통증 나타나기 전에도

정기검진을 소홀히 하면 안되겠죠?

임신 23주 배통증 위험성과 주의할점들을

살펴보았는데요!

가볍게 생각하면 안될것같네요 ㅠㅠ

어제 태아보험사은품 도착해서

한번 사용해봤어요 ㅎㅎ!!

잘 받은거같죠?ㅋㅋㅋㅋ

제가 알아본곳 공유해드리고 갈게요

필요하신분들 상담받아보세요~

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사람마다 개인차가 있는데

임신 13주가 되니까

입덧도 많이 사라지고 

식욕이 마구마구 생기더라구요

오늘은 임신 13주 증상으로

임신 13주 배크기와 태아등을

알아보도록 하겠습니다.

임신 13주 배크기는

똥배가 나온정도예요 : )

주변언니들은 좀더 

불렀다고 하긴하던데

확실히 임신 13주 배크기도

사람마다 조금씩 다른가봐용 ㅎㅎ

보통 임신 13주 배크기가

12주까지는 티가 안났다가 이제는

딱붙는옷입으면 제법 티가 나는것 같아요.

그럼 임신 13주 배크기가

이때는 자궁이 골반을 꽉채우고

복부위쪽으로 올라가기 시작하면서

배가 불러오기 시작하는 거랍니다^^

그럼 임신 13주 배크기에 이어

태아크기는 정수리에서 둔부까지의 길이가

65~78mm ,체중이 13~20g정도랍니다.

임신 13주 태아는

아직 폐가 발달되고 있는 중이고

외부생식기관도 자라고 있어요.

곧 태아성별도 확인할수 있겠네요! : )

태아가 자라면서 임신 13주 배크기도

몰라보게 커질거같아요 : )

태아는 16주부터는

몰라보게 성장한다고 하더라구용

그리고 이시기에는 

카페인을 섭취하면 두통,복통이 

나타날수 있기때문에

가급적이면 피해주시고

이제부터는 틈틈히

튼살크림을 발라주셔야햐 해요 ^^

임신 13주 배크기와 태아에 대해

알아보았습니다.

아직까지는 조심하면 좋은시기지만

조금있으면 안정기에 접어들어

태교여행도 가고 하더라구요!

그리구 이때 태아보험도

많이 준비한다던데

제가 알아보니까 빨리 준비해두는것이

더 좋다고 하는데 이래저래 미루다가보니

벌써 13주네용 ㅎㅎㅎ

얼마전에 심쿵이꺼 준비하다가보니 

친절하고 잘챙겨주시는곳이 좋더라구용 ㅎㅎ

제가 알아본곳중에

제일 친절하구 잘해주셨던곳

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도움이되셨으면 좋겠습니다^^

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임신중에는 카페인섭취는

독이라고 하죠!

하지만 일상생활에서 빠질 수 없는 커피.

오늘은 임신 커피가 어떤 영향이

미치는지 자세히 알아보도록 하겠습니다.

임신 커피가 왜 나쁜걸까요?

임신 커피를 섭취하게되면

커피속에 들어있는 카페인이

태아의 발육을 지연시키고

유산등을 유발할 수 있답니다.

임신 커피는 특히 

태반에 흡수가 잘 되어

태반을 통해 아기에게 바로

전달이 되기때문에

태아에게 더 위험하다고 해요!

태아에게 카페인이 

많이 노출되면 될수록

태아 뇌세포는 더욱 손상이 많아지게 되는거죠.

실제 연구결과에 따르면

임신 커피를 마신 산모의 태아가

심박수와 호흡수가 증가하고

수면시간이 줄어든다고 해요.

그러다보니 동물실험에서는

기형을 유발했다는 연구결과까지 나와

임신 커피는 위험하다고 하는거죠.

임신 커피를 정말 마시고 싶다면?

임산부 카페인 권장량은 하루200mg이기때문에

커피믹스 두잔까지는 괜찮다고 해요.

하지만 카페인은 핸즈드립,디카페인커피,

초콜릿,홍차,녹차까지도

들어있기때문에 잘 체크하시고 섭취해주셔야 겠죠?

임신 커피에 대해 알아보았는데요.

가급적이면 커피대신 차종류를

섭취해주는것이 좋겠네요 : )

하지만 너무 스트레스받지말고

정말 먹고싶을때는 한잔정도 마시는것도

괜찮을거같아요 ㅎㅎ

아이가 이상을 안고 태어날 경우를

대비해 음식섭취도 조심히하는데

태아보험은 필수겠죠!

제가 알아본곳중에

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아침에 먹으면 금

점심에 먹으면 은

저녁에 먹으면 독

이라불리는 과일 사과!

임산부 사과는 산모와 아가에게

어떤 영향이 미치는지 

자세히 알아보도록 하겠습니다.

임산부 사과가 미치는 영향은?

첫번째, 피부미용에 좋습니다.

임산부 사과에는 비타민과 미네랄이 

풍부하게 들어있답니다.

임산부 사과의 비타민과 미네랄이

피부탄력증진과 재생에 효과적이예요.

게다가 임산부 사과의 항산화작용을 하는

케르세틴 및 안도시아닌 성분이 풍부해

노화예방에도 효과적입니다.

임산부 사과 효능

두번째, 변비해소에 효과적이예요!

임산부 사과의 펙틴과 식이섬유가 

풍부하게 들어 있어

장운동을 촉진시켜

노폐물을 배출해주고

배변활동을 원활하게 만들어준답니다.

임산부 사과 효능

세번째, 임산부 체중관리에 좋아요!

임신중에 영양분 섭취도 중요하지만

임신중 체중관리에도 신경을 써야

임신중독증과 같은 합병증을 예방할 수 있답니다.

임산부 사과는

노폐물을 원활하게 내보내주고

식이섬유가 풍부하게 들어있는데다가

칼로리가 낮은 과일이라

임산부 체중관리에 효과적이예요 : )

임산부 사과 효능

네번째, 심장질환, 피로회복에 으뜸!

콜레스테롤이나 포화 지방산이 없는

임산부 사과는

임신중 콜레스테롤 수치를 줄여주는 역할을 하는

수용성 섬유소가 다량으로 함유하고 있어

혈관을 건강하게 만들어주고

심장질환예방에 좋답니다.

그리고 비타민C,포도당,유기산 등이

풍부하게 들어있어

쉽게 지치는 임신중에

피로회복에 도움을 줄 수 있어요.

임산부 사과가 미치는 영향에 대해

알아보았는데요!

임신중 사과는

입덧완화뿐만아니라 다양한 효능이 있어

섭취해주면 좋을것같아요

얼마전에 태아보험가입을 완료했는데요 ㅎㅎ

2주동안은 태아보험만 계속알아본것같아요

그래도 가입도 잘하고 사은품도 챙겨서

만족스럽네요!

제가 알아본곳중에

가장 괜찮았던곳 정보 남기고 갈게요~

도움이 되셨으면 좋겠어요 : )

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임신을 하기전에 

엄마의 건강을 위해서

아기의 건강을 위해서

꼭 해두어야하는 것이

바로 산전검사죠?

오늘은 보건소 산전검사에 대해

알아보고 활용하는데 도움이 

되셨으면 좋겠습니다 : )

보건소 산전검사 무료인 검사는?

보건소 산전검사중

무료로 시행되는 검사는

-풍진항체검사

-소변검사

-혈액검사

-초음파검사

-임신성당뇨선별검사

-트리플마커검사

무료 보건소 산전검사 언제 받을까요?

풍진항체검사의 경우

대부분 임신전에 하고 하지못했다면

임신12주 이내에 받아야 합니다.

소변검사는 임신초기

임신여부를 확인하기 위해 받고

그이후로는 한달에 한번정도가 좋다고 해요.

혈액검사는 임신 6주~10주에

B형간염,매독,에이즈,혈액형 등을 체크하기위해 합니다.

초음파검사는 임신초기 정상임신인지

체크하고 

임신성당뇨검사는 임신24~28주에

소변검사로 확인하실 수 있어요.

무료로 시행되는 보건소 산전검사

정말 다양하죠?

보건소 산전검사시 주의사항은?

소변검사를 위해 소변을

약간 참아주는것도 괜찮고

가급적 화장은 하지말고

오히려 이날은 바지보다 치마가 편할 수 있답니다.

임신을 생각하시는 분들께서

한가지더 알아두어야할것이

바로 태아보험인데요.

임신초기에 준비를 해두셔야만

요즘 흔히 맞는 유산방지주사 3번이상을 맞게되거나

기형아검사에서 이상이 생겨도

가입이 거절되는 경우가 발생하지 않는답니다.

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