안녕하세요, 딸기대입니다 ^^

임신 몸무게 증가에 대해 알아보도록 하겠습니다!

임신중 몸무게는 임신중독증 위험이

높아질수 있기때문에

신경써주어야하는 부분인데요 : )

오늘은 임신 몸무게 증가에 대해

알아보고 관리 해보도록 할까요?

임신 몸무게 증가는 

임신 주수별 몸무게 표에 맞춰

정확하게 하실 필요는 없지만

참고해주세요!

임신 몸무게 증가는 

40주가 될때 13kg증가가 

적당한 체중이 됩니다 : )

임신 몸무게 증가는

태아크기와 혈액량 양수의 양이 증가함에 따라

같이 증가하게 되는데

보통 이부분들을 다 합쳤을 때 

9kg정도 밖에 되지 않는다고 해요

그래서 산모의 경우 임신 몸무게 증가

4kg정도 증가하는것이 맞겠죠!

임신 몸무게 증가 관리를 위해서는

건강한 식습관과 적당한 운동이 함께 해주어야해요

식이습관은 영량이 높은 음식보다는

영양가가 높은 음식위주로 

섭취해주시는것이 좋겠죠?

임신 몸무게 증가 빈혈이 있는 경우

음식섭취와 함께 철분제복용도

해주셔야 한답니다!

첫째도 산모의 건강

둘째도 산모의 건강이 우선!

산모가 건강한게 먼저랍니다 : )

임신 몸무게 증가에 대해 알아보았습니다!

임신중 몸무게에 너무 연연해하실필요는 없지만

급격한 체중증가는 조심해주세요!

그리고 임신중에 알아두셔야할 태아보험정보!

태아보험이 매년 보장내용은 축소되고

보험료는 오른다는사실.. ㅠㅠㅠ

나중에 준비해야지 하지마시고

생각날때 가급적이미 빠를수록 

더 유리하기때문에

미루지마시고 미리미리 준비해주세요!

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공유하고갈게요~

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여러분 딸기대디입니다 

점심 식사 잘 하셨나요? ^^

오늘은 

임신19주 몸무게에 

대해 알려드리려고 합니다

임신19주 몸무게가 되면 

뱃속 태아는 엄청나게 

자라나 있게 됩니다

키는 약 17cm가 되고 , 

몸무게는 약 250~300g이 

된다고 합니다

임신19주 몸무게 시기에 

아기는 3등신이 된다고 해요 :D

임신19주 몸무게땐 

태아 몸의 

모든 감각기관들이 

엄청난 발달을 

하고 있는 시기인데요

임신19주 몸무게 시기엔 

태아의 뇌가 

거의 형성이 되었고 

성인만큼 발달된 

상태라고 해요

임신19주 몸무게 시기엔

산모의 심장박동수와 

아빠의 말소리가 

들린다고 합니다

그러니 

임신19주 몸무게 시기에

태교에 엄청난 

신경을 써주셔야해요.

임신 19주 몸무게때

간단한 운동을 해주면

뱃속 아이도 더욱 좋아하겠죠?

또한 ,

산모의 감정기복을 

아기또한 뱃속에서 

다 느끼니 항상 

안정적인 맘을 유지해주세요 ^^

임신19주 몸무게 시기에는 

산모에게도 많은 

변화가 일어나게 됩니다

임신19주 몸무게 시기에 

질분비물 양이 증가하는 등 

빈혈이 

나타나기도 하고 

태동을 좀 더 

정확히 

들을 수 있게되죠 

입덧이 완화되 

과식하는 경우가 있는데

균형적이 식습관 

정말 중요합니다.

임신19주 몸무게때는

입덧이 사라지게 되면서

돌아오는 입맛과

불어나는 몸무게로 인해

임신중독증 , 당뇨 , 고혈압 등

걱정 거리도 많고

항상 언제 어디서 

무슨일이 일어날지

모르는 상황을 대비해 

애기엄마와 뱃속의 

태아를 위해 

이곳저곳 태아보험을 

알아보고 비교해보다

찾아낸 곳이 있는데 

정말 괜찮아 

여러분들에게 공유하려고 

가져왔답니다 ^^ 

유용한 정보로 쓰시길 바래요 ~

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