연근은 철분이 많아서

빈혈과 어지럼증을 예방해주는 

역할을 한다고 하는데요.

오늘은 임산부 연근에 대해

자세히 알아보도록 하겠습니다.

임산부 연근 효능은?

임산부 연근은

아미노산이 풍부하고 

펙틴, 비타민 등이 풍부해

신진대사를 원활하게 해주는 역할을 한답니다.

임산부 연근은

내장 전체활동을 부드럽게 해

피부미용에 도움이 될뿐만 아니라

진정작용을 가지고 있어

신경의 피로를 없애는 효과까지있어

피로감을 많이 느끼는

임산부에게 특히 연근이 좋겠죠!

임산부 연근은 

위장기능 강화해주는 역할을 한답니다.

연근을 자르게되면

끈끈한 진액인 뮤신이 나오는데

이 뮤신은 위벽을 보호해주고

위장기능강화해주는 역할을 해

소화기능이 떨어진 산모에게

좋다고 해요.

임산부 연근은 고혈압에 좋아요.

임신중일때 뿐만 아니라

고혈압은 매우 위험한데요.

연근은 섬유질이 풍부해

콜레스테롤 저하에 도움이 되고

칼륨함량도 높아 체내에쌓인

나트륨 배출해주는 역할을 해준답니다.

임산부 연근에 대해 알아보았습니다.

최근에 친구들끼리 만났는데

태아보험은 어디준비했녜

얼마에 가입했는지 사은품 뭐받았는지

한참떠들었네요 ㅋㅋㅋㅋㅋ

그래서 제일 잘 가입한친구한테

정보좀 얻어왔어요  ㅎㅎㅎㅎ

혹시 가입못하신분들있으시면

링크 공유하고갈게요~

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