임신8주 입덧 증상과 알아둘것!
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임신8주 입덧은 임신초기에
나타나는 흔한 증상중 하나인데요!
오늘은 임신8주 입덧에 대해
이야기 해보려고 합니다 ; )
임신8주 입덧 다들 나타나셨나요?
임신8주 입덧 증상은
사람마다 차이가 있을 수 있는데요
아직 나타나지 않은 분들도 있으시고
빠른 분들은 4주차부터
나타나는 분들도 있으시답니다.
임신8주 입덧 증상이 나타날때에는
우선 공복상태가 길어지지 않도록
해주시는것이 가장 중요해요!
공복상태일때
임신8주 입덧 증상이 더욱
심해질수 있기때문에
가급적이면 조금씩 여러번 나눠서 드시는것이
더욱 좋다고 합니다.
그리고 임신8주 입덧은
방울토마토나 비스킷과 같은
간식을 틈틈히 섭취해주시는것도 도움이되고
아이스크림이나 탄산수 등
시원한 음식을 섭취해주는것도
도움이 된다고 해요!
임신8주 입덧 시기에는
아기에게 좋은 음식을 섭취해야지 보다는
엄마가 덜 스트레스받고
즐겁게 먹을수 있는 음식을
섭취해주는것도 좋은 방법이랍니다 : )