임산부 해산물,어떤 영향이 미칠까?

임산부 해산물 섭취하게 되면

불안증상이 줄어든다고 해서

뉴스기사를 본적이 있는데요

오늘은 임산부 해산물

어떤 영향이 있는지

자세히 알아보도록 하겠습니다.

 

임산부 해산물, 먹어도 괜찮을까요?

임산부 해산물 중

생선을 섭취하게 되면

불안증세를 없애주는 역할을 해

임신중 감정기복에

효과가 있다고 합니다.

임산부 해산물 주의사항은?

임산부 해산물 섭취시

권장하지 않은 이유가 있는데요.

특히 여름의 경우

식중독을 일으키는 균들이

활발하게 활동하기때문에

면역력이 약한 산모에게는

매우 위험하다고 합니다.

그리고 임산부 해산물은 어패류의 경우

콜레스테롤 수치를 감소시켜

고지혈증 예방에 좋은

저지방 저칼로리 식품이지만

노로바이러스에 노출될 위험이 높습니다.

임산부 해산물 어떤걸 먹어야할까요?

임산부 해산물로

무조건 먹어야된다! 먹으면 안된다!는 없지만

오징어,대합,왕새우,게,바닷가제 등이 있고

비권장해산물로는

가다랭이,메기,농어,굴,넙치,우럭,돔 등이 있습니다.

오늘은 임산부 해산물에 대해

알아보았습니다 : )

저는 이것저것 걱정도 많고

아이에게 영향이 미치진않을까

노심초사하는 편인데요

저처럼 걱정 많이하시는 편인 

예비맘분들을 위해

태아보험 정보 공유하도록 하겠습니다.

태아보험은 임신 22주이전에만

가입할 수 있고

유산방지주사3번이상맞으면

가입거절된다고하니

이전에 준비하도록 해보세요~

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