임신 커피가 위험한 이유!

임신중에는 카페인섭취는

독이라고 하죠!

하지만 일상생활에서 빠질 수 없는 커피.

오늘은 임신 커피가 어떤 영향이

미치는지 자세히 알아보도록 하겠습니다.

임신 커피가 왜 나쁜걸까요?

임신 커피를 섭취하게되면

커피속에 들어있는 카페인이

태아의 발육을 지연시키고

유산등을 유발할 수 있답니다.

임신 커피는 특히 

태반에 흡수가 잘 되어

태반을 통해 아기에게 바로

전달이 되기때문에

태아에게 더 위험하다고 해요!

태아에게 카페인이 

많이 노출되면 될수록

태아 뇌세포는 더욱 손상이 많아지게 되는거죠.

실제 연구결과에 따르면

임신 커피를 마신 산모의 태아가

심박수와 호흡수가 증가하고

수면시간이 줄어든다고 해요.

그러다보니 동물실험에서는

기형을 유발했다는 연구결과까지 나와

임신 커피는 위험하다고 하는거죠.

임신 커피를 정말 마시고 싶다면?

임산부 카페인 권장량은 하루200mg이기때문에

커피믹스 두잔까지는 괜찮다고 해요.

하지만 카페인은 핸즈드립,디카페인커피,

초콜릿,홍차,녹차까지도

들어있기때문에 잘 체크하시고 섭취해주셔야 겠죠?

임신 커피에 대해 알아보았는데요.

가급적이면 커피대신 차종류를

섭취해주는것이 좋겠네요 : )

하지만 너무 스트레스받지말고

정말 먹고싶을때는 한잔정도 마시는것도

괜찮을거같아요 ㅎㅎ

아이가 이상을 안고 태어날 경우를

대비해 음식섭취도 조심히하는데

태아보험은 필수겠죠!

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