임산부 방귀가 자꾸 나온다면?

임신중에 나도 모르게

뿡- 피슉- 뽕뽕

임신중 방귀가 자꾸 나오기시작하는데요!

오늘은 임산부 방귀에 대해서

알아보도록 하겠습니다.

임산부 방귀는 왜?

임산부 방귀는 호르몬의 변화로 인해

소화기능이 떨어지면서

나타난다고 해요

특히 임신중 프로게스테론이라는 여성호르몬이

증가하면서 생리현상을 참지못하고

자꾸 나타나게 된답니다.

임산부 방귀는 장운동이

저하되면서 음식이 소화되는 속도가

느려지게 되고

섭취한 음식이 천천히 소화되면서

임산부 방귀가 자주 발생하게 된답니다.

임신중 음식을 섭취하면서

영양분이 혈액속으로 흡수되어

태아에게 전달되는 시간을 흡수해야되서

소화기관을 지나는 속도가

느려지게 되는 거라

매우 자연스러운 증상이랍니다!

임산부 방귀가 너무 자주 나온다면

지방이 많거나 기름이 많은 음식은 피하고

천천히 먹는 습관을 가지도록 해주세요!

규칙적인 신체활동을 해주는것이 좋은데

틈틈이 20~30분정도는 걸어주시는것이

도움이 될수 있답니다 : )