임신후 엽산에 대해

알아보도록 하겠습니다!

임산부에게 엽산 복용은

태아의 기형예방에 도움이 되기때문에

매우 중요한데요

임신후 엽산에 대해

자세히 알아보도록 할까요?

임신후 엽산 왜 필요할까?

보통 엽산은 임신전부터

복용하는 것을 권장하는 편인데요!

임신후 엽산 복용은

태아의 신경관 결손 발생을 

감소시켜줄 수 있기때문에

임매우 중요하답니다 : )

임신후 엽산, 복용시기는?

임신후 엽산은 

임신 12주까지 뇌생성이 완료되므로

이 시기에는 꼭

섭취해주셔야 해요!

이시기가 지난 후에는

좋은 효과를 볼 수가 없기때문에

3개월인 12주까지 

엽산을 복용하셔야 한답니다.

임신후 엽산 복용, 어떻게?

임신후 엽산 복용 권장량은

보통 0.4~1mg정도 먹으면

충분하다고 해요

하지만 이전에 이상이 있었거나

당뇨, 간질을 앓고있다는

하루에 4mg까지 복용이라고 합니다.

임신후 엽산은 너무 부족하더라도

과해도 독이기때문에

전문의를 통해

충분히 상담해보시고

섭취하시는것이 가장 좋습니다.

임신후 엽산에 대해

알아보았습니다!

임신중 신경써야 되는것들이

정말 많은데요 ㅠㅠ

임신중에만 들수있고

미리 꼭 준비해둬야하는 태아보험

아직 준비못하신분들이 있으실까바

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많은 여성분들께서 생리 전에

가슴커짐, 가슴통증을 많이 느끼시는데요

임신초기 가슴도 생리전 증후군과

비슷하게 가슴이 커지면서 통증이 나타납니다

임신초기 가슴으로는 생리전 증후군과

임신증상의 차이점을 못 느끼신 분들은

다른 증상으로 구분하시는 게 좋겠죠?

임신초기 가슴은 묵직해지면서

꽉찬 느낌이 들어요!

임신초기 가슴은 유두가 스치기만해도

통증이 나타난답니다 ㅎㅎ

임신초기 가슴 통증으로는

임신을 의심할 수가 없지요

그렇다면 임신을 알 수 있는

임신초기증상은 무엇일까요?

임신초기증상은

임신초기 가슴 통증이 동반하면서

화장실을 자주가고 질 분비량이 많아지고

피로감이 쉽게 느껴집니다

이또한 생리전 증후군과 비슷하죠?

그렇지만 가장 큰 차이점이 있습니다

바로 생리중단!

생리 중단으로 많은 임산부들께서

임신을 의심하시고 병원을 찾으셔요~

임신초기 가슴이 아픈데 생리를 안 한다?

임신초기 가슴 통증과 같이

생리전 증후군이 찾아왔음에도

생리예정일에서 7일이상 임신을

하지 않았다면 임신을 의심하시길 바랍니다

임신 1~2주에 임신초기 가슴 통증이

나타나고 한 달부터 슬슬 임신초기증상이

나타나기 시작하는데요

간혹 착상혈을 생리라 착각하시는 분들이 있는데

착상혈은 생리에 비해 매우 소량의 갈색혈이기

때문에 혈액량으로 구분하실 수 있어용!!

이제 본격적으로 임신초기증상이

나타난다면 임신초기 가슴이 아프고

유두가 짙어지면서 속 울렁거림, 구역,구토

등의 입덧증상이 나타나기 시작합니다!

임신초기는 유산의 위험성이 높아

특히 주의하셔야 해요

배에 힘주거나 무리하게 일을 하거나

오랫동안 서있는 행동은 피해주세용~❛ε ❛♪

임신초기 가슴을 알아보았습니다

임신초기에는 이제 기형아검사를

시작해야하는 시기가 다가오고있어용

태아보험은 선천성이상, 저체중아, 등

각종 신생아질환과 인큐베이터비용을

보장해주고 있는데요 ^^

기형아 검사에서 이상소견이 있다면

가입에 거절되거나 제한이 될 수 있으니

전문가와 무료 상담을 통해서

최대한 빨리 준비하시길 바랍니다

작은 사은품도 준비되어있으니 받아가세용

고가 사은품은 자부담이 발생됩니다

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임신중 피부 변화에도 많은 영향을 끼치죠?

임신 피부트러블

고민 많으시죠?

무엇보다 임신중에는 평소보다

호르몬 변화가 매우 활발하게

이루어진다고 해요!

그래서 더 민감해 질 수 있어요

그렇기 때문에

평소보다 더 신경써서 관리

해주셔야 해요!

특히 평소보다 임신 피부트러블은

자외선 흡수량도

훨씬 많아지기 때문에

기미와 잡티가 생기기 쉬운 피부로

변화된다고 하니

정말 관리 잘 해주셔야 겠죠? 

임신 피부트러블 관리법!

소개해드릴게요

우선, 임신 중에는

자외선 흡수량도 더 많아지기 때문에

선크림, 자외선 차단제는

필수랍니다!

또 피부가 건조하고 푸석푸석하게 되면

 색소침착이 더 심해져

임신 피부트러블이 더욱 악화될수 있어요

보습크림도 잊지말고

선크림과 함께

꼭 같이 챙겨 발라 주세요

또 하나

임신 피부트러블을 완화시키기 위해

비타민C가 풍부한 사과나 딸기 등

과일을 충분히 섭취해주시는게

많은 도움이 된다고 합니다

임신 피부트러블 평소보다 더 신경써서

관리해주셔야 해요!

아기 심장박동수에 대해

알아보려고 해요!

임신을 하고 나면

초음파검사로 확인하는것들이 있죠?

아기집, 난황, 태아 심장소리!

처음 이 3가지를 확인했을때는

정말 임신했구나 하는 생각에

그렇게 기쁠수가 없어요!

그중 콩닥콩닥

아기 심장박동수와 태아 심장소리에 대해

자세히 알아보도록 하겠습니다.

아기 심장박동수는 언제 확인할수 있나요?

아기 심장박동수는

태아 심장소리를 확인할 수 있는 시기인

임신 7주~9주에

확인하실 수 있다고 합니다.

아기 심장박동수는 어떻게 확인하나요?

임신초기에는 가장 먼저

초음파검사를 통해 아기 심장박동수를

확인하실 수 있답니다.

보통 아기 심장박동수와 함께

난황,아기집 모두 한번에 확인하기위해

임테기로 두줄 확인후

한달정도 뒤에방문한다고 해요 : )

아기 심장박동수는 얼만큼 뛰나요?

아기 심장박동수는 

일반성인보다는 훨씬 빠르게 뛰는것이

특징인데요.

보통 2배이상 빠르게 뛰어

임신초기 태아 심장박동수는

120~150bpm정도랍니다.

아기 심장박동수의 변화는?

임신중기가되면서 더 많은 혈액공급이 필요하면서

임신초기 태아 심장박동수보다

조금 더 빨라지게 된답니다.

이후 출산을 앞둔 상태라면

아기 심장박동수를 지속적으로

체크하게 되는데

이때 불규칙하거나 불안정하다면

검진을 받아보셔야 해요,

아기 심장박동수에 대해 확인해보았습니다

태아 심장소리를 첫 확인할때쯤부터는

태아가 성장을 시작한 시기다보니

조금더 신경쓰이기 마련인데요.

앞으로 태어날 아기를 위해

태아보험을 미리준비해두셔야

아이가 태어나고 나서 혹시나 아프게되면

경제적부담걱정없이 치료받으실 수 있겠죠?

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임신 주기별 변화에 대해

알아보도록 하겠습니다.

임신 주기별 변화가 어떻게 나타나는지

확인해보고 

건강한 임신&출산이 되도록 해볼까요?

임신 주기별 변화, 임신초기에는?

임신초기에는 호르몬 분비가

왕성하게 이루어지면서

질 분비물이 증가하게 된답니다.

이때 분비물에서 냄새가 나거나

간지러움,통증등이 나타난다면

병원을 방문하셔야 해요!

임신 주기별 변화 초기에는

태아의 뇌세포 등 주요기관에서

활발하게 발달하는 시기이자

유산위험성이 높아

주의가 필요하답니다.

임신 주기별 변화, 임신중기에는?

임신중기부터는 안정기에 접어들어

입덧도 제법 사라져

식욕이 많아진답니다.

이때 급격한 체중증가가 이러워지지않도록

조심해주시고 임신후기를 갈수록

빈혈증상이 나타나거나 심해질 수 있어

철분제를 꼭꼭 챙겨주세요!

임신 주기별 변화, 임신 후기에는?

임신 주기별 변화 후기에는

부종 및 정맥류를 조심해주시고

통풍이 잘되고

따뜻하게 혈액순환이 잘되는 복장으로 해주세요 : )

이 때부터는 태아가

골반밑으로 내려와 치골통,허리통증,요통 등이

더욱 심해질 수 있어

자세를 바르게 해주시는것이 좋답니다

없던 코골이 생겼어요!

임신전 코골이, 태아에게

유전되는 거 아닌가요?

라는 고민을 하시는 분들이

계시더라구요

오늘은 임산부 코골이에 대해

알아보도록 하겠습니다.

임산부 코골이, 왜 나타날까?

임신을 하고 나면

급격하게 체중증가하기 쉽고

태아가 점점 자라면서

배위로 눌려 윗부분이 좁아져

호흡이 짧아질 수 있답니다.

체중이 증가하면서

혈류와 혈압이 증가해

코점막에 출혈이 생겨

코가 막히다보니

임산부 코콜이가 생길수 있다고 해요

임산부 코골이, 어떤 영향이?

임산부 코골이가 갑자기 생겼다면

고혈압일 가능성이 높다고 해요

고혈압이 생기면

임신중독증의 일종인

자가전증으로 이어질 확률이 높다고 합니다.

그리고 임산부 코골이 심한 분들은

태아의 성장을 방해해

미숙아나 저체중아로 출산될 수 있고

난산의 위험이 높고

제왕절개 확률이 높아질수 있어요.

임산부 코골이에 대해 알아보았습니다.

임신중 태아에게 어떤 영향이 미칠지

걱정고민많은 분들많으실텐데요

그럴수록 태아보험은 필수라고 해요!

혹시 아직 준비못하신분들 있으실거같아

제가 알아본곳중에 가장 괜찮았던곳

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봄봄봄봄 봄이 왔어요~

우리들 마음속에도~

환절기만 되면 에취에취

근질근질 알레르기가 나타나는데요

오늘은 다가온 봄에 대비해

임산부 알레르기에 대해 알아보도록 하겠습니다.

임산부 알레르기 종류는?

꽃가루 알레르기, 식품 알레르기, 

알레르기성 결막염, 알레르기성 비염 등

다양하게 있습니다.

기존에 알레르기 질환을 앓고 있던

예비맘들이라면

면역력이 약해진 상태에서 

환경적인 요인들로 인해 

더욱 심해질 수 있는데요.

임산부 알레르기, 태아에게는?

임산부 알레르기 증상이 나타날때

가장 많이 걱정 되는 부분이

우리 아이에게 영향이 미칠까가 아닐까싶은데요

임산부 알레르기는 

보통 엄마아빠 모두 가지고 있을경우 70%

부모중 한명만 있을 경우 50%

유전될 수 있다고 합니다.

임산부 알레르기, 위험한것은?

임산부 알레르기는 간접흡연에 노출될수록

확률이 2배나 높아진다는 사실 알고계셨나요?

간접흡연에 노출된 아이들은

아토피,천식 등 알레르기 질환에

노출될 가능성이 높아

주변에 흡연자가 있다면 주의하셔야겠죠!

임산부 알레르기, 이렇게 해요!

임산부 알레르기로 산모가 

스트레스를 받으실수 있답니다

심하거나 스트레스를 받는다면

병원을 방문해주시고

평소 수분보충과 채소와 과일섭취에

신경써주세요 : )

연근은 철분이 많아서

빈혈과 어지럼증을 예방해주는 

역할을 한다고 하는데요.

오늘은 임산부 연근에 대해

자세히 알아보도록 하겠습니다.

임산부 연근 효능은?

임산부 연근은

아미노산이 풍부하고 

펙틴, 비타민 등이 풍부해

신진대사를 원활하게 해주는 역할을 한답니다.

임산부 연근은

내장 전체활동을 부드럽게 해

피부미용에 도움이 될뿐만 아니라

진정작용을 가지고 있어

신경의 피로를 없애는 효과까지있어

피로감을 많이 느끼는

임산부에게 특히 연근이 좋겠죠!

임산부 연근은 

위장기능 강화해주는 역할을 한답니다.

연근을 자르게되면

끈끈한 진액인 뮤신이 나오는데

이 뮤신은 위벽을 보호해주고

위장기능강화해주는 역할을 해

소화기능이 떨어진 산모에게

좋다고 해요.

임산부 연근은 고혈압에 좋아요.

임신중일때 뿐만 아니라

고혈압은 매우 위험한데요.

연근은 섬유질이 풍부해

콜레스테롤 저하에 도움이 되고

칼륨함량도 높아 체내에쌓인

나트륨 배출해주는 역할을 해준답니다.

임산부 연근에 대해 알아보았습니다.

최근에 친구들끼리 만났는데

태아보험은 어디준비했녜

얼마에 가입했는지 사은품 뭐받았는지

한참떠들었네요 ㅋㅋㅋㅋㅋ

그래서 제일 잘 가입한친구한테

정보좀 얻어왔어요  ㅎㅎㅎㅎ

혹시 가입못하신분들있으시면

링크 공유하고갈게요~

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임신중에는 커피 안마시는 것이 좋다고 해서

다른 차 종류를 많이 찾게 되는데요.

오늘은 임산부 민들레차를

찾아왔어요!

임산부 민들레차는 어떤 효능이 있는지

확인해보도록 하겠습니다. : )

임산부 민들레차의 경우

산모들 뿐만 아니라 출산후

산모에게도 모유수유에 도움을 주기때문에

좋은 차로 알려져있는데요!

임산부 민들레차에는

철분이 포함되어 있고

산모들에게 좋은 역할을 하고 있고

면역력이 증가하기때문에

면역력이 약한 산모에게 특히

더욱 좋겠죠?

그리고 임산부 민들레차는

뿌리부분이 특히

변비에 좋은 역할을 가지고 있답니다.

임신중에는 호르몬의 영향으로

변비가 나타나기 쉬운데

임신중 변비를 약화시켜주는 

역할도 한다고 해요!

임산부 민들레차의 또 다른 효능은

위와 장을 건강하게 만들어줘

신경성 구토,설사, 소화불량

입덧완화해주는 역할을 한답니다.

또한 독소배출에도 효과가 있어

체내에 독소가 쌓이는 것을 막아주겠죠?

임신초기에 발견할 수 있는

난황.

오늘은 임신초기 난황에 대한 정보를

공유해보도록 하겠습니다.

임신초기 난황이란?

임신초기 난황은 태아가

영양을 공급받는 영양주머니라고

생각하시면 되는데요.

보통 임신초기 난황은

임신 5주~6주쯤에

발견하실 수 있답니다.

임신초기 난황은 

마지막 생리시작일로부터

5주뒤부터 혹은

관계일로부터 3주뒤부터

보인다고 해요.

사람마다 보이는 시기는

차이가 있을 수 있으니

참고해주세요 : )

보통 임신초기 난황보이는 시기부터

12주까지는 난황으로부터

영양분을 공급받고

대사작용을 하게 되는데

무엇보다 유산위험성이 높은시기다보니

가장 조심해야하는 시기라고 해요

초음파검사를 통해

임신초기 난황을 확인하실 수 있습니다.

다만 임신초기 난황이 비정상적으로

크게 측정되거나 

7주가 지났는데도

난황이 보이지 않는다면

유산위험성일 가능성이 있기때문에

꼭 전문의와 상담을 해보셔야 해요.

임신초기 난황에 대해 

확인해보았습니다 : )

임신초기에는 유산위험성이 높고 곧

기형아검사를 실시하게 되는데

이때 이상이 발견되면

임신중 꼭 준비해야하는 태아보험

가입거절이 될수 있기때문에

준비할 수 있을때 미리 해둬야겠죠?

제가 알아본곳중에

가장 친절하고 꼼꼼했던곳

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