임신초기에는 유산위험성이 높아

안정을 취해야하는것이 좋지만

적당한 임신초기 스트레칭은

건강한 임신생활과 태아의 건강에

좋다고 합니다!

오늘은 임신초기 스트레칭에 대해

알아보도록 하겠습니다.

임신초기 스트레칭 장점은?

임신여부와 상관없이

기분을 전환시켜주는 역할을 하는

임신초기 스트레칭.

임신초기 스트레칭을 하면

마음의 안정을 찾아주고

사라진 입맛을 돋아주는 역할을 한답니다.

임신초기 스트레칭은

임신중 흔히 나타날수 있는

혈액순환 장애에 대한 예방해준답니다.

그리고 임신초기 스트레칭으로

피로감해소해주기도 해요!

그리고 임신초기 스트레칭부터

꾸준한 운동을 해주면

임신중기부터 나타날수 있는

급격한 체중증가에 어느정도

예방할 수 있다고 해요!

임신중기부터 요가를 해주면 좋다고하지만

갑자기 시작하려고 하면

힘들기 마련이잖아요 ㅎㅎ

임신초기 스트레칭 좋은자세는

박쥐자세라 해서

앉은자세로 두다리를 넓게 벌려

두팔을 뻗어 발끝을 잡아댕겨

다리 뒷근육을 풀어주는 자세가 좋습니다. 

그리고 앉은산 자세로

임신초기부터 임신중 전반적으로 좋은자세로

앉은자세로 허리는 곧게펴고

팔로 산을 만들어주는 자세를 말한답니다.

임신초기 스트레칭에 대해

알아보았습니다!

임신초기부터 준비해둬야하는 태아보험

어디서 어떻게 준비해야될지

어려워하시는 분들이 있으시더라구요ㅠㅠ

태아보험준비 아무래도 어렵긴하죠

태아보험 꼼꼼,편리하게 준비할수 있는곳

공유하고갈게요~!

무료로 도움받아보세용 ^^

무료상담받아보기

임신소양증 치료에 대해

알아보도록 하겠습니다.

임신소양증은 주로 첫아이,

초산부에게 잘 나타나는 증상이랍니다.

임신소양증의 경우

가려움이 매우 심하기때문에

스트레스를 주기도 해요 ㅠㅠ

임신소양증 치료를 받아야 하는 이유는?

임신소양증은 혈액과 수분이 태아에게

몰리면서 엄마는 부족하게 되죠!

이때 담즙관이 눌려 담즙배출이

원활하지못해

심한 가려움이 처음에는 얼굴,목에 나타나다가

전체로 퍼지기때문에 조심하셔야합니다.

임신소양증 치료 꼭 해야되나요?

임신소양증 치료는 소양증 작은 증상이라면

괜찮지만 증상이 심해질 가능성이 높고

임신중 스트레스를 유발해

오히려 태아에게 악영향이 미칠수 있기때문입니다.

임신소양증 치료 방법은?

임신소양증 치료는 꼭

전문의와 충분한 상담후

진료를 받아 약을 처방하셔야 한답니다.

나중에 흉터나 덧날수 있기때문에

가급적이면 긁는것은

피해주셔야 해요!

임신소양증 치료, 대처방법은?

우선 간단한 스트레칭을 해주고

균형잡힌 식사가 최우선이 되어야합니다.

짜거나 매운 고칼로리음식은

피해주시고 자극적이지않은 음식위주로

조금씩 여러번 섭취해주도록 해주세요!

임신소양증 치료는 태아에게

큰영향이 미치지않는다고하니

참지말고 병원을 방문해주시는것이좋겟죠?

임신 16주 태동에 대해

자세히 알아보는 시간을

가져보도록 하겠습니다.

임신 16주 태동을

느끼신분들은 조금 일찍

느낀거라고 하니 참고해주세요 : )

보통 임신 16주 태동은

임신 20주 전후로 느끼는분들이

대부분이랍니다.

이 때 태아가 자라면서

움직임도 커지고

양수의 양도 늘어나면서

임신 16주 태동이 느껴지는거예용

임신 16주 태동은

산모님의 민감도에 따라

체형에 따라 조금씩 차이가 날수 있고

보통은 20주에 대부분느끼지만

20주가 훨씬 넘어서

느끼시는 분들도 많으시답니다.

임신 16주 태동 느낌이

나타나기도 하는데

소화가 안되어서 배가 꾸룩꾸룩거리고

임신전에 느꼈던 증상들이

나타나기시작해요 ㅎㅎ

임신 16주 태동 원인은

아직 뚜렷하게 밝혀지지않지만

태아가 횡경막운동을 하는것 혹은

태아 딸꾹질을 할때 일 가능성이 있답니다.

임신 16주 태동에 대해 알아봤습니다

태동시기에 준비해둬야하는것은

태아보험이죠!

태아보험은 22주이전까지만

가입할수 있기때문에

준비해두셔야 해요

태아보험아직준비못하신분들위해

링크공유하고가겠습니당

도움이 되셨으면좋겠어요~

상담신청하기

안녕하세요! 딸기대디입니다^^

오늘은 임신 16주 입덧에 대해

이야기 해보려고 하는데요.

다들 임신 16주 입덧 있으신가요?

제 와이프는 임신 16주 입덧이

너무 심해서 양치하는 것도 힘들어하더라구요ㅠㅠ

보통 임신 16주 입덧은

빠르면 5주 보통 6-7주부터

시작한다고 해요

그래서 보통 임신 16주 입덧을 마지막으로

입덧이 완화되고

폭풍 식욕이 찾아오는데요 ㅎㅎ

임신 16주 입덧은

사람마다 차이가 있어

빠른 분들은 14주

늦으면 20주까지도 한다고 해요

임신 16주 입덧이 끝나게 되는 이유는

임신을 하면서 호르몬분비가

급격하게 변하게 되는데

이때부터 16주정도면

호르몬안정화가 되면서

입덧도 점차 완화되게 되는거죵 ㅎㅎ

임신 16주 입덧이 너무 심해

일상생활이 힘드시거나

너무 장기간 오랫동안 이어지는 경우에는

반드시 전문의와 충분히 

상담을 해보시는 것이 좋답니다 : )

임신 16주 입덧에 대한 정보공유하면서

임신중에 알아두면 좋은 정보

한가지더 공유하려구요 !

주변에서 태아보험은 꼭 필수로 들어두라고 하는데

어떻게 준비해야될지 막막해하시는분들이 있으시더라구요

태아보험은 전문가가 직접 비교가입을 도와주고

태아등재등 가입후에도 체계적으로 관리해주는곳에서

가입하셔야 한답니다!

아직 태아보험 준비못하셨거나

알아보고계씬분들이라면 참고하시라고

링크남기고갈게요~

상담신청하기

안녕하세요, 딸기대디예요!

오늘은 신생아 대변횟수에 대해

정보 공유해보려고 합니다 : )

신생아 대변횟수뿐만 아니라

대변색으로 건강상태를 확인할 수 있다고하니

중요한 부분이겠죠!

신생아 대변횟수 같이 체크해볼까요?

신생아 대변은 처음에

태변인 녹색변이 나오는데

보통 24시간 이내에 나오게 되고

신생아 대변횟수는

2회~3회정도 라고 합니다.

2~3번이었던 신생아 대변횟수는 생후 

2주 혹은 3주가 지난후 

분유를 먹는 경우에

신생아 대변횟수가 1번으로

줄어들게 된답니다.

신생아 대변횟수는 모유를 먹는경우와

분유를 먹는 경우가 다른데요

모유를 먹는 경우 

신생아 대변횟수가 많을 수 있고

묽고 몽글몽글한 덩어리가 섞여있답니다.

그리고 신생아 대변횟수가

하루에 1~2번의 대변을 보는대신

변이 단단하다면

변비일 수 있답니다.

이때 냄새가 심하고

딱딱하고 황색이나 갈색을 띄는 경우라고 하니

참고해주세요 : )

신생아 대변횟수나 상태로 

아이에게 이상이 생긴건 아닌지

확인할 수 있기때문에

꼭 체크해주셔야겠죠?

임신막달 분비물에 대해

알아보도록 하겠습니다.

임신막달 분비물은 왜 나타나는지

주의사항은 없는지

확인해볼까요?

임신막달 분비물은 점액 성질을

띄고 살짝 피가 섞여 보인다면

출산이슬이라고 볼수 있는데요!

아기가 세상으로 나오려고 하다보니

양막이 파열되어 출혈이 발생된답니다.

그리고 임신막달 분비물은

끈끈함이 없으며

연한 락스냄새가 나는 것은

양수가 나오는 것이랍니다

양수파수는 그냥 방치하게되면

태아감염으로 이어질수 있어

즉시 대처하셔야 해요!

임신막달 분비물은 배와 태아가

방광을 압박하면서

소변보는 횟수와 더불어

같이 증가하게 되는데요

태아가 밖으로 잘 나올수 있도록

나오는 분비물이다보니

산도가 부드러워지는것이 특징이랍니다^^

임신막달 분비물은 다른 시기보다

더욱 신경써서 주의하셔야하는 시기인만큼

꼭 확인해주셔야 합니다!

청결을 우선 신경써주시고

출산증상일수 있어

항상 외출시에는 산모수첩과 신분증등을

챙겨서 해주세요 ; )

임신막달 분비물에 대해 알아보았습니다

아직 태어날 아가를 위해서

태아보험준비하지 못하신분들을 위해

링크 공유하고갈게요!

도움이 되셨으면 좋겠어요!

무료상담받아보기

안녕하세요! 딸기대디입니다 ^^

오늘은 임신중에 나타날수 있는 증상중

임신초기 피부트러블에 대해

정보공유해보려고 해요!

임신초기 피부트러블 신경쓰이시는분들에게

도움이 되셨으면 좋겠습니다 : )

임신초기 피부트러블 왜?

임신을 하게 되면 평소보다

쉽게 기미가 나타나거나

트러블은 물론

쉽게 타기 마련인데요.

그 이유는 여성호르몬이 멜라닌을 

자극해 나타나기때문이라고 합니다.

임신초기 피부트러블, 태아성별과 관계가?

임신초기 피부트러블이 많으면

아들

없으면 딸이라는 말이 있는데요

이 말은 속설일뿐 

정확하게 밝혀진바가 없답니다.

임신초기 피부트러블, 관리는?

임신초기 피부트러블 관리도

중요하겠죠?

가급적이면 피부가 숨을 잘 쉴수 있도록

화장은 피해주도록 해주세요 : )

그리고 임신중에는

피부면역력이 약해지기때문에

임신초기 피부트러블을 예방하기위해

자외선차단제 꼼꼼히 발라주는거

잊지마세요 !^^

임신후 엽산에 대해

알아보도록 하겠습니다!

임산부에게 엽산 복용은

태아의 기형예방에 도움이 되기때문에

매우 중요한데요

임신후 엽산에 대해

자세히 알아보도록 할까요?

임신후 엽산 왜 필요할까?

보통 엽산은 임신전부터

복용하는 것을 권장하는 편인데요!

임신후 엽산 복용은

태아의 신경관 결손 발생을 

감소시켜줄 수 있기때문에

임매우 중요하답니다 : )

임신후 엽산, 복용시기는?

임신후 엽산은 

임신 12주까지 뇌생성이 완료되므로

이 시기에는 꼭

섭취해주셔야 해요!

이시기가 지난 후에는

좋은 효과를 볼 수가 없기때문에

3개월인 12주까지 

엽산을 복용하셔야 한답니다.

임신후 엽산 복용, 어떻게?

임신후 엽산 복용 권장량은

보통 0.4~1mg정도 먹으면

충분하다고 해요

하지만 이전에 이상이 있었거나

당뇨, 간질을 앓고있다는

하루에 4mg까지 복용이라고 합니다.

임신후 엽산은 너무 부족하더라도

과해도 독이기때문에

전문의를 통해

충분히 상담해보시고

섭취하시는것이 가장 좋습니다.

임신후 엽산에 대해

알아보았습니다!

임신중 신경써야 되는것들이

정말 많은데요 ㅠㅠ

임신중에만 들수있고

미리 꼭 준비해둬야하는 태아보험

아직 준비못하신분들이 있으실까바

태아보험 무료상담및 무료설계받을수 있는

링크공유하고갈게요!

도움이 되셨으면 좋겠습니다 : )

무료상담받아보기

많은 여성분들께서 생리 전에

가슴커짐, 가슴통증을 많이 느끼시는데요

임신초기 가슴도 생리전 증후군과

비슷하게 가슴이 커지면서 통증이 나타납니다

임신초기 가슴으로는 생리전 증후군과

임신증상의 차이점을 못 느끼신 분들은

다른 증상으로 구분하시는 게 좋겠죠?

임신초기 가슴은 묵직해지면서

꽉찬 느낌이 들어요!

임신초기 가슴은 유두가 스치기만해도

통증이 나타난답니다 ㅎㅎ

임신초기 가슴 통증으로는

임신을 의심할 수가 없지요

그렇다면 임신을 알 수 있는

임신초기증상은 무엇일까요?

임신초기증상은

임신초기 가슴 통증이 동반하면서

화장실을 자주가고 질 분비량이 많아지고

피로감이 쉽게 느껴집니다

이또한 생리전 증후군과 비슷하죠?

그렇지만 가장 큰 차이점이 있습니다

바로 생리중단!

생리 중단으로 많은 임산부들께서

임신을 의심하시고 병원을 찾으셔요~

임신초기 가슴이 아픈데 생리를 안 한다?

임신초기 가슴 통증과 같이

생리전 증후군이 찾아왔음에도

생리예정일에서 7일이상 임신을

하지 않았다면 임신을 의심하시길 바랍니다

임신 1~2주에 임신초기 가슴 통증이

나타나고 한 달부터 슬슬 임신초기증상이

나타나기 시작하는데요

간혹 착상혈을 생리라 착각하시는 분들이 있는데

착상혈은 생리에 비해 매우 소량의 갈색혈이기

때문에 혈액량으로 구분하실 수 있어용!!

이제 본격적으로 임신초기증상이

나타난다면 임신초기 가슴이 아프고

유두가 짙어지면서 속 울렁거림, 구역,구토

등의 입덧증상이 나타나기 시작합니다!

임신초기는 유산의 위험성이 높아

특히 주의하셔야 해요

배에 힘주거나 무리하게 일을 하거나

오랫동안 서있는 행동은 피해주세용~❛ε ❛♪

임신초기 가슴을 알아보았습니다

임신초기에는 이제 기형아검사를

시작해야하는 시기가 다가오고있어용

태아보험은 선천성이상, 저체중아, 등

각종 신생아질환과 인큐베이터비용을

보장해주고 있는데요 ^^

기형아 검사에서 이상소견이 있다면

가입에 거절되거나 제한이 될 수 있으니

전문가와 무료 상담을 통해서

최대한 빨리 준비하시길 바랍니다

작은 사은품도 준비되어있으니 받아가세용

고가 사은품은 자부담이 발생됩니다

상담받으러가기

임신중 피부 변화에도 많은 영향을 끼치죠?

임신 피부트러블

고민 많으시죠?

무엇보다 임신중에는 평소보다

호르몬 변화가 매우 활발하게

이루어진다고 해요!

그래서 더 민감해 질 수 있어요

그렇기 때문에

평소보다 더 신경써서 관리

해주셔야 해요!

특히 평소보다 임신 피부트러블은

자외선 흡수량도

훨씬 많아지기 때문에

기미와 잡티가 생기기 쉬운 피부로

변화된다고 하니

정말 관리 잘 해주셔야 겠죠? 

임신 피부트러블 관리법!

소개해드릴게요

우선, 임신 중에는

자외선 흡수량도 더 많아지기 때문에

선크림, 자외선 차단제는

필수랍니다!

또 피부가 건조하고 푸석푸석하게 되면

 색소침착이 더 심해져

임신 피부트러블이 더욱 악화될수 있어요

보습크림도 잊지말고

선크림과 함께

꼭 같이 챙겨 발라 주세요

또 하나

임신 피부트러블을 완화시키기 위해

비타민C가 풍부한 사과나 딸기 등

과일을 충분히 섭취해주시는게

많은 도움이 된다고 합니다

임신 피부트러블 평소보다 더 신경써서

관리해주셔야 해요!